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명언산책 게시판 내 결과

  • 직장인 건강관리법 10가지 1. 수면 밤 11시~아침 7시가 황금의 수면시간이다. 되도록 이 시간에 잠을 자도록 한다. 적어도 5시간 이상 자는 게 좋다. 휴일이라고 마냥 자는 건 안좋다. 9시간 이상 수면을 취하지 말라. 2. 식습관 폭식과 과식은 대표적 성인병인 비만의 주범이다. 하루 세 끼 규칙적으로 식사한다. 잠들기 4시간 전에는 음식물을 섭취하지 않는다. 3. 아침식사 우리나라는 전통적으로 하루 3끼 중 아침식사를 가장 중요시했다. 그래서 생일상도 아침에 받았다. 아침을 거르면 공복감이 심해져 점심에 폭식을 하…

  • 스티브잡스 명언 11가지1. 디자인은 어떻게 보이고 느껴지냐의 문제만은 아닙니다. 디자인은 어떻게 기능하냐의 문제입니다.2. 나머지 인생을 설탕물이나 팔면서 보내고 싶습니까, 아니면 세상을 바꿔놓을 기회를 갖고 싶습니까?(펩시콜라 사장을 애플에 영입할때 했던 말.)3. 시간은 한정되어 있다, 다른사람 삶을 살으려 시간을 허비하지 말아라.4. 디자인은 제품이나 서비스의 연속적인 외층에 표현되는 인간 창조물의 영혼이다5. 많은 경우 사람들은 원하는 것을 보여주기 전까지는 무엇을 원하는 지도 모른다.6. 당신의 마음을 따르지 않을 어떤 …


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